Flow – Mindfulness doeboek

Flow - Mindfulness doeboek

Een speelse aanpak van mindfulness biedt het Flow Mindfulness doeboek, een speciale uitgave van het tijdschrift Flow. Het is een op de praktijk gerichte verhalende aanpak, die niet diep ingaat op het intrinsiek spirituele karakter van mindfulness, maar waarin centraal staat hoe je mindfulness kunt toepassen in het dagelijks leven.

Het Flow Mindfulness doeboek begint met een verhaal van vier vrouwen die een acht-weekse cursus mindfulness doen en tonen wat mindfulness is, namelijk het ontdekken van de flow als een ‘thuiskomen bij jezelf’ door meditatie en stilte.

Het is een kleurrijk, fantasierijk en uiterst praktisch doeboek over mindfulness zonder er dieper op te reflecteren.

Hulst, Astrid van der –  & Smit, Irene (z.j.)
Flow - Mindfulness doeboek.
Uitg. Tijdschrift Flow, Sanoma Media, Haarlem
ISBN 871 07 2201 026 4
Download PDF
E-Boek versies van : Flow - Mindfulness doeboek

Gerelateerde berichten

We zien graag uw reactie